大秦嬴政

謝謝虹宏姊的分享，也謝謝她這星期來對我咳不停的關心!

現在把她分享給我的，分享給大家!!

差很大~~

中國信託人壽：運動員保險規劃 意外保障最重要

美國NBA紐約尼克隊球星林書豪的表現，在台、美二地刮起林來瘋，台灣再度掀起籃球熱潮，不少民眾開始對籃球運動有興趣。多運動有益健康，但是也要預防因為運動而引起的意外傷害風險，一般社會大眾(例如:從事內勤工作、非以運動為職業者等)投保意外傷害險的限制較少，若是職業運動員購買一般意外險，不是保費高昂，就是無險可買。中國信託人壽建議職業等級在1至4類的職業運動員(例如：籃球、高爾夫球、棒球運動員等)不妨可以投保不分性別、年齡，職業等級都是同一費率的「還本型意外險」，既保本又能輕鬆享有意外保障。

中國信託人壽表示，中國信託人壽目前所推出的還本型意外保險系列商品包括「永鑫安保險」、「好鑫安保險」、「金安心保險」等意外險專案，皆具有不分性別、年齡，職業等級同一費率的特性，職業等級在1至4類的運動員或專業人士皆可享有一般費率條件，不會有加費的困擾，被保險人若有轉職計劃，未來職業有所變更也無需告知，繳費期滿仍生存時，依約定可領回實際所繳保險費總和，等於用利息保障，既可儲蓄，又擁有意外及意外醫療保障，對於熱愛運動的民眾或是運動員相當有利。

例如，中國信託人壽「永鑫安」終身保障專案，兼具儲蓄保本、終身意外保障、意外醫療保障三合一的三大功能，只要一張保單，就可以安心一輩子。中國信託人壽表示，「永鑫安」終身保障專案不分性別、年齡，職業等級(1至4類)都是同一費率，繳費期滿可領回所繳保費的總和，保戶終身可享有意外身故及殘廢保障，對經常出國比賽的運動選手來說，在搭乘大眾運輸工具時，保障最高自動升級3倍。同時，被保險人最高投保年齡為60歲，意外醫療給付保障則延長到85歲，包括意外住院醫療、長期住院、骨折未住院、重大燒燙傷及意外門診保險金，保戶即使沒有住院也有保障，若是因為意外造成骨折，選擇中醫治療也能申請理賠金。而且，保戶在遭逢重大意外傷害時，該保險另提供意外殘廢保障及殘廢扶助金(保證給付5年)，使保戶在休養期間能獲得最貼心的生活補助金。

中國信託人壽建議，投保意外險時，一定要同步考量意外傷害醫療給付的內容。一般較完整的意外險保障，必須要包含意外醫療保險金日額給付、住院手術保險金、長期住院保險金及意外傷殘扶助金的保障，理由在於意外事故發生後不僅需長期療養，其後所衍生的醫療費用更是主要經濟壓力來源，透過保險才不致影響家庭經濟及生活品質，更可以發揮提昇醫療品質的功能。

依據金管會保險局示範條款，投保意外險的除外不保項目包含：被保險人從事角力、柔道、跆拳道、馬術、拳擊、特技等競賽或表演時，或被保險人從事汽車、機車及自由車等的競賽或表演，致成死亡、殘廢或傷害時，除另有規定，保險公司將不負給付理賠金的責任。中國信託人壽建議民眾在填寫要保書時，一定要誠實告知被保險人所從事的職業，並詳細閱讀保單條款或向保險公司多做詢問，以免事後發生理賠糾紛。

保險104-新聞

掐胸救命…中醫也有CPR

台灣中醫權威董延齡一招「掐胸」技巧，安全易學。（記者曾學仁／攝影）

●心肺復甦術（CPR）拯救了無數生命，最近重新改版，變得簡單，只需要按胸。事實上，傳統中醫早就有急救絕招，台灣中醫權威董延齡一招「掐胸」技巧，安全易學，數十年來，就讓眾多昏迷、失去意識的人醒了過來。談起這招中醫急救秘訣，董延齡很得意，因為光靠捏扯的簡單動作，幾十年來，他至少救起上百名因中暑、心肌梗塞等原因昏倒的人。

最讓他得意的，是一次飛機機艙內的急救，一出手，就為國爭光，讓外國醫師相形失色。那是一次飛往美國的旅程，機長突然廣播，機上一名年輕女子突然暈倒，請求具有醫事背景的乘客幫忙，董延齡走到暈倒女乘客身邊時，已有兩位外國籍醫師正進行CPR，但做了一陣子，這名女性還是昏迷。於是他客氣地說「讓我來試試吧！」

沒想到，他在女乘客的腋下用力地一掐一扯，不到五秒鐘，這名女生就坐了起來，兩位外籍醫師當場目瞪口呆，直喊不可思議，對傳統中醫刮目相看。

董延齡表示，這招中醫急救方式其實很簡單，首先舉起昏倒在地的患者左手，然後另一隻手握住患者右邊腋下的胸小肌，使勁一掐，然後用力往外扯。

★心臟出問題這樣做…
‧左胸捏掐七、八十下，老先生恢復意識
對於一般中暑患者來說，只要三至五下，就可以清醒過來，如果年紀較大，或是心臟出問題，則需要花較多的時間，可能得掐上數十下，才能弄醒暈倒的人。

董延齡指出，有一次他至90 多歲的老患者家中出診，患者突然暈倒，讓家人緊張萬分。結果他前後總共掐扯了七、八十下，才讓老先生恢復意識，隨後趕緊將他送至急診室。

為何在左胸捏掐，就能讓暈倒在地的人甦醒？董延齡解釋，原理就跟修車一樣。機車汽車突然拋錨了，發不動，癱在路邊，如果可以適時充電，就能讓車子恢復狀況。

★救昏倒的人這樣做…
‧用力捏腋下胸小肌再往外力扯，扯捏三至五下用力捏腋下的胸小肌，再往外扯，扯捏三至五下，就能夠讓昏到、暫時失去意識的人立刻醒過來，主要原因在於此舉刺激了心肺神經，讓心肺律動，讓血氣得以繼續運行。

董延齡表示，在左胸捏扯，如同重新點火，讓氣血持續運行。

這方法不具侵襲性，不會違反醫師法，最重要的是，簡單易學，且有效。不過如果是小孩暈倒了，捏掐時的力道就不能太大。

除了左胸捏掐之外，中醫急救還包括了虎口合谷穴、手腕下方的內關穴以及鼻孔以下的人中穴，如果有人意識不清，失去知覺，可以按壓這些穴道，就能讓人甦醒過來。

H5N2禽流感人員防治指引出爐 民眾可自行下載

欣傳媒╱記者丁彥伶／台北報導 2012-03-09 09:09

針對民眾擔心爆發的H5N2禽流感疫情會延燒到人類的問題，衛生署副署長林奏延表示，衛生署已經擬出「H5N2禽流感人員防治指引」，並公布在衛生署疾病管制局網站上，供民眾下載，另外也將印製紙本提供防疫工作人員。

在衛生署新出爐的H5N2禽流感人員防治指引中，從疫情監測、檢驗標準流程、風險溝通與衛教宣導、防治工作指引、抗病毒藥劑與預防性用藥、消毒劑使用指引、收治流程、疫苗整備與使用策略等，還有適合一般民眾的「H5N2禽流感問答集」，均涵括在內容中，其中並附錄自主健康管理通知書，提醒防疫人員在接觸病禽後，需自主健康管理7天。

在自主健康管理的7天期間，應儘量於家中作息與活動，並且每天早晚各量1次體溫，當體溫超過攝氏38度時，需戴上口罩請衛生人員協助就醫，但除非自主管理者發病，否則家人沒有行動限制，可照常上學、上班。

在防疫人員的防治指引中指出，禽流感防疫人員於現場清理消毒時，應配戴N95、N99、N100等拋棄式微粒過濾口罩，並且要戴護目鏡、防護衣、防護靴、雙層手套，用過即棄，避免傳染；而處理禽鳥走私案件的人員於值勤時，則可戴一般手術口罩、手套、隔離衣與鞋套、髮帽，避免遭動物咬傷傳染疾病。

衛生署疾病管制局長張峰義則強調，全球至今仍無人類感染H5N2禽流感引發疾病的案例，目前也沒有H5N2的人類疫苗；接種H5N1疫苗無法對H5N2禽流感病毒免疫，也因為沒有人類確診病例，H5N2禽流感病毒尚不構成流行威脅，因此一般民眾也不需要接種人用H5N1流感疫苗。

而目前疾管局儲備的「克流感」、「瑞樂沙」抗病毒製劑數量達台灣人口的10％至到15％，萬一有人因H5N2發病，在48小時內也足以即時投藥治療。

目前市面上的雞蛋、雞肉只要煮熟，就不會有健康的疑慮；但為降低風險，還是建議民眾避免接觸野生鴿子或禽鳥，若不慎沾到鳥糞，應用肥皂水徹底清洗。【延伸資訊】疾病管制局網站：http://flu.cdc.gov.tw/ct.asp?xItem=16895&ctNode=4102&mp=150 

圖說:衛生署已經擬出「H5N2禽流感人員防治指引」，公布於疾管局網站上，民眾可自行下載。（翻拍自疾管局網站）

H5N2禽流感人員防治指引出爐 民眾可自行下載-健康新聞-yam蕃薯藤新聞

林書豪現身國泰世華悠遊聯名卡

     作者： 吳佳晉╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年3月8日 上午5:30

中國時報【吳佳晉╱台北報導】

國泰世華銀行宣佈推出NBA悠遊聯名卡、NBA i刷金融卡尼克隊卡面。由林書豪領軍，搭配中鋒Chandler，新秀後衛Shumpert組合亮相。國泰世華銀行去年起獨家與NBA合作發行NBA悠遊聯名卡，並陸續推出多款熱門球隊卡面，今年結合豪小子旋風，獨家推出以林書豪領軍尼克隊的卡面。

國泰世華銀表示，即日起到6月底，新戶申辦NBA悠遊聯名卡/NBA i刷金融卡，核卡後60天內，刷5筆NT$888，即可獲得NBA酷炫運動背包。已擁有NBA悠遊聯名卡/NBA i刷金融卡的卡友，可於4月底前，天天刷NBA悠遊聯名卡/NBA i刷金融卡，即可享有紅利三倍送；單筆刷滿NT$500，有機會抽中NBA周邊商品。

    

林書豪現身國泰世華悠遊聯名卡 - Yahoo!奇摩新聞

沒吸菸也會得肺癌？防癌保障不可少

國泰人壽
日期：2012/02/21

近年來，肺癌一直高居國內十大癌症死因之首，由於初期通常沒有明顯徵兆，患者往往不易察覺，因此喪失早期發現早期治療的良機，而平日注重養生且不菸不酒的帽子歌后鳳飛飛，上個月因罹患肺癌辭世的消息，不僅讓許多歌迷感到震驚與不捨，也讓社會大眾開始注意肺癌相關的議題。
隨著醫療技術進步，更精確的檢驗儀器(如低輻射劑量電腦斷層)較傳統儀器(如X光)更能早期發現病灶，另治療效果較佳的標靶治療藥物及新型手術陸續推出，亦有助於早期治療，但部分藥物或治療方式，健保可能不給付，建議可透過防癌保險來分擔該部分醫療費用，以減輕患者與家屬的負擔。
國泰人壽數理部經理黃景祿建議國人可選擇一次給付型的防癌險，在確定罹癌時即可領到一筆保險金，不論是用做先進醫療用途或是治療後調養身體費用，都可讓癌症患者無經濟上的煩惱，提高抗癌勝算。以「國泰人壽康福防癌定期保險」為例，除了理賠金一次給付、資金運用靈活外，更有以下特色：

0. 特定癌症保障再升級—針對容易罹患的特定癌症，如：肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、胰臟癌與女性專屬子宮頸癌，額外給付最高60%保額，讓保障更完備。
0. 保費絕不浪費—若未罹患癌症，於保障期間屆滿、身故或完全殘廢時可領回1.06倍保費，讓您繳的每一分錢都不浪費，也為您健康的老年生活提早儲蓄。
0. 實質保障不縮水—「初次罹患癌症保險金」在第4年度起保額每年以3%遞增，最高給付130%保額，讓您的保障不因通膨而縮水。

    以30歲女性投保「國泰人壽康福防癌定期保險」繳費20年期，保額100萬為例，年繳保費為30,300元，假若51歲不幸罹患肺癌，則總理賠金額為190萬元，得以在癌症發現初期，為自己提供最佳經濟援助。或持續維持健康投保後從未罹癌，滿75歲即可領取約64萬元滿期金(總繳保費的1.06倍)，正好可作為老年退休之用。
根據衛生署統計資料，45歲之後為易罹患癌症的高危險群，故建議國人應趁年輕時，及早規劃足夠的癌症保障，並定期健康檢查，好好為自己的健康把關。

保險104-新聞

人生第1憾事：沒勇氣去追夢

中央社 – 2012年2月3日 下午2:22

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  人生第1憾事：沒勇氣去追夢

（中央社記者黃貞貞倫敦2日專電）你的人生有讓你遺憾的事嗎？1位照顧垂死病患多年的澳洲護士整理他們臨終對生命的回顧，發現即將往生者的遺憾重覆性高，第1憾事莫過於後悔自己未勇於追求夢想。

魏爾（Bronnie Ware）專門在安寧病房照顧不久於人世的病患，她將自己對病患的觀察與心得記錄在部落格，受到矚目，並集結出書，名為「垂死者的5大人生憾事」。

魏爾說，許多病人被問到一生最遺憾的事，很多答案都很雷同，其中最多的憾事是後悔沒有勇氣忠於自己去追夢，而活在別人的期望裡，許多人甚至連一半的夢想都沒有達成就離開人世。

對健康問題，很少人了解它的重要性，直到自己病了才明白。

第2大遺憾是後悔自己花太多的時間工作，幾乎所有的男病患都有同樣的遺憾，後悔自己為了工作錯過小孩成長，沒有陪伴另一半。

第3個最普遍的遺憾，是後悔自己沒有勇氣表達內心的情感。

魏爾發現，很多人為了和別人和平相處抑制自己的感情，無法成為真正的自己，內心長期痛苦使他們罹患慢性疾病。

第4個最常被提到的遺憾，則是後悔自己沒有和老朋友保持連絡。很多人在病逝前懷念起自己的老友，卻因為沒有常保持連絡而無法再見面，悔恨沒有把握機會和他們相處。

排名第5的人生憾事，是後悔自己沒有快樂些。魏爾說，這個答案的普遍性令她感到驚訝，許多人直到將踏上人生最後一程，才明白自己一生陷在習慣的模式裡，擔心改變而欺騙自己與他人，佯裝快樂，悔不當初。1010202

（中央社檔案照片）人生第1憾事：沒勇氣去追夢 - Yahoo!奇摩新聞

  年終保單檢視

到了年底，一般公司行號都在進行著今年的總檢討並制定明年的發展方案。

對於一般人呢？是否也需要對於一輩子總花費僅次於房地產的保險進行檢視？

平時我們所購買的保險大致可區分為人身保險及產物保險，

其中「人身保險」對個人的功能是：

（一）後顧無憂，晚景可恃；（二）安定就業，穩定發展 ；

（三）保證信用，有利投資；（四）享受優惠，稅捐減免。

而「產物保險」的功能則是對個人財產預防損失的保障，具有損害填補的效益。

在台灣人身保險的投保率已已超過200%，但大多還是存留著買保險沒用到就虧錢的想法，

因此許多人沒買壽險、醫療險等保障，反而一直買儲蓄險；

或是買個心安，規劃不完整，待風險來臨時，並不能適時轉嫁風險。

不然就是等到身體健康狀況出現問題了，才想要規劃保險時，卻被保險公司拒保。

產物保險方面，除了因政府規定的汽機車強制險或因申請房屋貸款而購買的火險外，

一般人似乎也是將身家財產曝露在風險之中。保險最好當然可以一次買足，

但因每年狀況（家庭、財務）不同，若無法為之，至少先依下列順序購買：

說明：

a.依「理財六三一法則」，純保險

（含約保障、醫療及意外的保費，但不含儲蓄與年金保險）的費用大約是家庭總收入的10%。

（另家庭總收入的60%用於家庭支出；30%用於理財投資）

b.壽險保額必要足夠，因要保留家庭5～10年的經濟支出；

但若保費太高，可透過定期險或投資型保單規劃。

（若有房屋貸款，則壽險保額還需加上房貸總額）

c.意外險不只是保障因臨時意外造成的家庭經濟困境，

更可保障萬一因意外導致殘廢所影響未來收入的問題。

d.依健保局統計一般人住院自費金額為5萬多元（因此醫療險額度建議為20萬元）；

再者「一床難求」是許多急待住院就醫病人的夢魘，

因此規劃醫療險的一般住院日額1,500元的補助，

在健保病床幾乎滿床的情況下，可以較為自在的選擇自費病床。

e.家庭保險規劃順序：1.家庭主要經濟來源；2.配偶；3.子女。

儲蓄險檢視：

說明：人都會漸漸變老，除了老伴、老狗外，最重要的老本存了多少？

現在不規劃，老大徒傷悲。

說明：

1.汽機車強制險之所以為強制，乃因政府法令規定，若未遵循，將被處罰。

2.強制險的死殘給付為160萬元、醫療費用20萬元；但遠不及實務的理賠金額，

因此建議增加任意險的死殘給付額度為300萬元以上。

3.開車除了有可能不小心撞到人之外，更多的狀況是撞到車子

（或路樹。以前有人撞壞一棵大王椰子樹，被罰款將近二十萬元），

因此加買財物損失的任意險，可減輕荷包的負擔。

4.房屋若有貸款，會被要求投保火險，

隨著還款的進行，火險的額度將降低或成為零（已繳清房貸），

但風險仍是存在的，因此保持火險的有效性是必需的。

專業醫師都建議，為防患未來或提早診治疾病，每一年最好做一次身體的健康檢查。

保險亦同，每一年都要檢視目前已投保狀況，方不致於該買的沒買，

不必要買的卻買一堆，導致資金與風險保障配置不平衡。

然而每個人的狀況不一樣（財務、家庭、工作），保險規劃也就存在差異化。

倘若個人無法妥善的為自己的保險做好專業檢視，對外尋求協助的管道亦相當多，

包括壽險業務員、保險經紀人、保險代理人皆有提供服務。

只是找業務員做保單檢視，其後續的銷售動作可能就難以避免，

不過只要記住「有多少能力，買多少保險」的原則，千萬不要因人情壓力而投保，

若影響個人或家庭的財務負擔，就非保單檢視的目的了。

謝謝虹宏姊分享

2009年的2月3日的這一天，聖嚴法師遠行........
遠行，是為了完成心願。
透過遠行，聖嚴法師將漢傳佛教種子播種在世界各地，
耕耘著人們的心田。
大家一定對師父的遺言的四句偈印象深刻，讓我們來溫習這四句的涵義。
寂滅為樂與四句偈的解釋

寂滅如何為樂？
「寂滅樂是滅苦以後真正的快樂，在這種情況下，並沒有相對的苦與樂，而是超越了苦與樂以後的境界。這是智慧與精神層面的快樂，也是一種清澈的快樂。」這是法師在其《真正的快樂》一書中所做的解釋。
法師在文中也說明到：「當我們以無常的觀念為著力點，就會看到萬物的自性都是空的，並沒有任何真實不變的東西，因此佛教說『五蘊皆空』。既然五蘊皆空，萬事萬物都是因緣所生，而因緣所生的東西又是沒有自性的，如此一來，還有什麼苦可言呢？明白了『緣起性空』的智慧，我們就能夠接受苦? 蚖溘鱄W，而遠離苦本身就是樂。這種快樂並不是吃飽喝足、接受感官刺激或麻醉後所感覺到的快樂，而是讓我們放下一切負擔，並且從這些刺激中得到解脫的快樂，我們稱之為『寂滅樂』。」
人的一生都在追求快樂、希望得到快樂，然而唯有放下，才能得到真正的快樂。
無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋
聖嚴法師早在2004年2月18日即預立遺言，其中末後說偈言：「無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。」
這四句話也呼應了聖嚴法師常對世人的告誡：「不怕死，不等死，不找死，? H時準備死。要好好活著，當一日和尚撞一日鐘。」法師不為自己求安樂，不為自己而去追求什麼，真可說是「無事人」，但是法師為了度眾生，所以忙碌一生，而在忙碌中，不知不覺地年歲漸漸大了，一句「無事忙中老」，可說是法師一生的寫照。
佛法說因緣聚散無常，所以究竟是空的，但是在這空裡的每一個當下，法師踏踏實實的用生命去體驗和品味，其中交織著歡笑與淚水，「空裡有哭笑」實是法師發光發熱的生命光輝。既然無常，這副身軀也只不? L是因緣聚合所成，是短暫存有的，其中又何來真實的「我」呢？相信「本來沒有我」不光是佛家常談，更是法師的親身體悟。
正因為「無我」，所以是超越生死，不生不滅，更沒有現世所謂的「生死」好去執著的了，法師諄諄教誨，唯有當「生死皆可拋」時，才能嘗到真正的自由。（編輯室整理，摘錄自《人生》307期）