大秦嬴政

5大職場迷思 你犯了幾條？

更新日期:2011/09/21 09:35編譯張佑生／綜合報導

大多數人自認了解事業成功的關鍵，例如埋頭苦幹、避免在辦公室談到情緒性的話題。美國有線電視新聞網（CNN）引述職場專家的看法，提出值得破除的五大職場迷思。

1. 避免情緒性的話題：即使某個話題牽涉到個人或讓人難堪，都應公開談論。例如，跟某位同事行事風格不同或對某個案子意見極端分歧，造成彼此關係緊張。一味閃避可能會影響自己的表現，有必要把話挑明，像是說：「你似乎對我的所有看法都有意見，我不懂，我做過什麼讓你難過的事嗎？」把話講明，情況不會失控或變成固定模式。

2. 按部就班往上爬：大多數人都有升官發財的壓力。其實，橫向發展或從事自由業，只要自己高興都可以。非直線的職場生涯發展會讓未來的老闆認為你有較寬廣的經驗，對你更有興趣。

3. 謹守本分：老闆必須顧及全局，如果你也能以公司整體為考量，提供本分以外的建議卻又不撈過界冒犯別人，老闆會很欣賞你。

4. 以辦公室為家：對大多數人而言，工作都和興趣無關，所以別老窩在辦公室裡。許多神奇的想法或領悟經常是在車庫、花園或騎自行車時出現。放鬆自己，工作問題的解決之道會自己來報到。

5. 廣發名片：到宴會或業界活動場地見人就發名片，效率不彰，應該花時間在社群網站上，可以和重要人士互動。例如，將大咖的推訊分享給大家，問大咖問題，網路關係建立起來後，要約出來共進午餐或喝咖啡，建立有助於事業發展的個人關係就容易多了。

5大職場迷思 你犯了幾條？-Yahoo!奇摩新聞

吃海帶的14大好處和3大禁忌

1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
4、抑制腫瘤。
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
5、提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
6、降糖。
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
7、利尿、消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔

8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
9、消除乳腺增生。
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
10、護髮。
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
11、補鈣。
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
12、美容。
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
13、減肥。
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
14、延緩衰老。
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

涼拌海帶

海帶常用食療方

1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
干海帶 40克 ，生小麥 1000克 ，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
干海帶 30克 ，洗淨，晒干后碾成粉末。每日 3克 以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
干海帶 15克 ，黑木耳 15克 ）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
干海帶 30克 ，黃花菜 15克 ，筍絲 20克 。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
干海帶 60克 ，水豆腐 250克 。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。

海帶的飲食禁忌

1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

中秋節快到了

~~祝中秋團圓、闔家歡樂~~

花五萬多上了一堂神奇的法律常識課

各位親愛的友人:

收到下面這封信，也想分享一下我最近的受騙經驗

下面這個案例結果是安然度過，因為當事人去報警

我的情況是乖乖交了五萬多元，事情經過是：

我四月底五月初也收到「元誠」寄來的「存證信函」說我欠他三萬七千多

因為是沒有的事，我理所當然覺得是詐騙事件，也沒理會他

六月收到台中地方法院寄來的「支付命令」

說我欠「元誠」這家公司錢應償還，如有異議要20天內提出

只是一張自說自話的紙，我還是覺得是詐騙事件，一樣置之不理

最後八月初收到彰化地方法院的「執行命令」

主旨告知：將強制從我任職處扣薪水償還

我雖然還是覺得是詐騙事件，但居然對方也知道我的工作資料

我就打電話去彰化地院查詢，赫然被告知這是真的！

我回頭理解整個事件，才知道這個民事非訟事件的流程：

「存證信函」、「支付命令」、「執行命令」

對方已經讓非法變成合法，只因我沒有在20天內提出異議！

也就是說我沒有在20天內說對方是錯的，就表示我默認對方是對的！！！

對方依時間逐步取得必要法律效力後，「執行命令」已經是有法律效力的強制執行

結果三萬七連他所說利息，我總共乖乖匯入五萬三千多到他指定戶頭裡

有無救濟之道，有！你可以「再起訴訟」

但是律師跟我分析，我要付出的時間、力氣與成本恐怕不划算

就現實付出與經濟效益絕對不划算

我是個很怕麻煩的人，又很清楚再起訴訟跟這些人攪和

我要付出的情緒成本恐怕更高

五萬多，算了，就認栽了！

我到彰化與台中地院聲請閱卷，發現對方真是有「個案控管」地逐步處理相關申請

我因個人資料外流在他們手上而感到不安！

有位朋友幫我問到一位律師，很巧的事他老婆也收到類似的一封信

跟我一樣是被說欠「和信電信通訊費」，不過律師處理的方式在此建議給各位

1. 先到遠傳（和信98年已被遠傳合併）直營門市填一張「未申辦聲明」（制式勾選表格而已）

2. 再到地院提「異議」，這樣就沒事了

律師也說更簡單的作法，其實只要在20天內跟地院提「異議」

地院就必須重起調查，開庭審理，其實也會沒事的

壞就壞在我自認沒作這件事

覺得是詐騙事件就都仗勢天理還在，不處理

我現在才學會有人隨意指控你，不要以為對方是瘋子騙子就置之不理

你不說他是瘋子騙子，反倒自己變成百口莫辯的傻子！

其實事情發生到現在三個多星期

我還是處在訝異我們的民事訴訟處理流程可以如此簡單讓人受害

詐騙集團可以只用兩封信、兩張紙（都沒有任何附件說明）

讓我一個大學教授因懶散乖乖認輸賠錢

詐騙集團的專業實在比我的專業好賺太多了

花五萬多上了一堂神奇的法律常識課

提醒大家別跟我犯一樣的錯誤

（請刪除我的郵件地址後，歡迎轉寄）

推銷「水金九」 吳念真感性代言【聯合報╱記者黃福其／板橋報導】2011.09.09 05:07 am

吳念真代言水金九；新北併推數位導覽 / 黃福其

新北市政府推動「驚豔水金九」國際觀光魅力景點，圖為九份豎崎路。
記者黃福其／攝影

「驚豔水金九，有空來走走！」新北市政府要打造水湳洞、金瓜石及九份成為國際觀光景點，昨天公布瑞芳在地的導演吳念真操刀、親自口白及代言兩支宣導片。吳念真感性說，水金九最迷人是獨特的人文氣息，從現在到12月正是秋季芒花開，水金九已進入最美的季節，值得一遊。

市府也公布在水金九建置目前全國整合性最高的旅遊行動導覽系統，包含中英日韓四國語言的智慧型APP自導式系統、QR CODE行動條碼、（02）4121191語音導覽專線、藍芽訊息推播、互動式導覽機及免費WiFi無線上網等五大功能，讓國內外遊客都能暢行無阻地深度品味水金九。

市府公布吳念真拍攝的宣導片「歲月篇」及「山水篇」，影片巧妙運用雲與山城互動關係，創造時間流逝的震撼力，展現陰陽海、十三層遺址、金瓜石老街及國際終戰和平園區、昇平戲院的迷人魅力。

瑞芳在地出身的導演吳念真親自操刀、代言兩支宣導片，吳導昨天現身邀大家前往感受水金九魅力。
記者黃福其／攝影

吳念真當場發揮導演本色，不滿機器畫質不佳，數度要求工作人員調整，引來陣陣笑聲。副市長李四川說，一般人常誤會水金九指淡水、金山、九份，市府有信心讓水金九成為國際馳名景點。

吳念真強調，市府整建水金九都未增加新建築，只復建舊建築，是「台灣重建風景區的典範」，他最推崇昇平戲院復舊、戰俘營整建為國際終戰和平園區，希望他有機會到昇平戲院擔任昔日戲院介紹劇情的「辯士」。

觀旅局長陳國君說，市府已規劃水金九整體交通配套，遊客可搭「驚豔水金九彩繪接駁公車」及「台灣好行－黃金福隆線」，一路暢遊到福隆。此外，9月16日至11月16日的周一至周五推出199元「藝遊水金九」套裝遊程，2000個名額只剩700個，報名要快。詳洽「驚豔水金九」官網（http://www.ntpcsjj.tw/）或電0800-737-736。

【2011/09/09 聯合報】@ http://udn.com/

全文網址: 推銷「水金九」 吳念真感性代言 | 綜合 | 國內要聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/6579518.shtml#ixzz1XQNtVUWb
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離家不遠 (年度票選最佳散文)
一篇最讓我感動的好文章，內容如此的熟悉，用詞如此純樸真實，值得花時間去閱讀...所以分享給您
真的　好久沒有看到如此經典的文章了
希望您也會有所感動....
離家不遠 (年度票選最佳散文)
透天三層洋房，座落在稻田旁，起風時，偶爾飄來豬屎堆肥異味。這是一個老舊翻新社區，八十三年夏推出，姊姊轉述建商說法：「前面要開一條八米路，直通鎮上心臟地帶；六輕在麥寮建廠，這裡必然大有發。」
猛翻數倍後，房價是撐平、緩步下滑，我不太相信會有大好榮景。哥和姐決定比鄰各買一戶，爸爸說：「問問韻芳，或許她也想在西螺買厝，人親土親。」
擁有一小方土地，是在台北難以達成的夢想，親友中不乏按月租地、翻土、施肥、種作，扮演都市農夫。對我而言：鋤犁是扛不動的浪漫，並不奢想嘗試。深層的想望是：九年後退休，住在舊厝附近，手足間各有獨立空間，卻是走幾步路或騎上鐵馬，就可以找爸媽談天說地、泡茶賞蘭。
那年，父親剛過七十，我相信他會像阿嬤一樣高壽九五，我還有福氣承歡膝前十五年。兒時不曾分離的歡聚，正是短短十五載。
爸爸曾經笑言：「算命先說我一生有財無庫，所以，當了二十幾年律師，仍是兩袖清風。」我坐在樹蔭清涼、繁花處處的大庭園裡，回想在這裡灌蟋蟀，卻灌出一條草蛇；空心菜摘了又長，如同變魔術一般神奇。
也憶起七歲那年，調皮的我惹煩忙著汲水的阿嬤，她掄起竹掃把掃我一頓。夜裡，才想起是我的生日，煮出兩個蛋，一個歸我獨享，一個由哥姐分食。阿嬤摸摸我猶留笞痕的手臂：「死查某鬼仔！真是大人吃肉，囝仔吃打。」
艱困歲月裡，厝內經濟是捉襟見肘，厝外卻是天寬地闊，任我遨遊。濁水溪堤岸，是一家人最常去的優美勝地－採西瓜、堆沙堡，或是揀回泛綠溪石，當成曠世稀寶典藏。
也有些活動，不能讓爸媽參與：到漫畫店租回「四郎真平」，藏在肚腹裡偷渡；花兩毛錢買枝仔冰，在圍牆外你一口、我一嘴舔個精光，夜裡吵架，捏得彼此腿上青一塊、紫一塊，天亮，媽喚姊姊打油，她瞪我一眼「走啦！」兩人一同出門，各走左右側溝沿，打了油，再各循原路返回。
哥在初一離家，從此，我們就不曾再吵過嘴。在電話是奢侈品、交通又不方便的時代，台中、西螺遠如天涯。最近，哥曾聊起當時心境：「新生訓練只有半天，結束後，我走 兩公里到車站，看著公路局的車子，心想
：搭上車就可以回家；又想：明天還要上課，回去又得馬上出門，繞來繞去，不知該怎麼辦？
最後，又走 兩公里 回學校。想像一個理和尚頭的小男孩，在車站來回徘徊，我不禁心酸。
幸運的我，晚三年才割斷臍帶。高一負笈他鄉，此後，台中、台北、華盛頓、紐約州，家，越來越遠。我如候鳥，逐月、逐季、逐年歸返。每一回，爸媽都問相同話語：「什麼時候擱轉來？」轉來，成了最殷切的叮嚀。
擠在座椅縫隙中，雙腳懸空，直到全身麻木，為的是趕上中秋夜，看阿嬤一面殺柚子，一面唸著：「月娘光光，目睛金金。」
風雪中的紐約州，華航在「世界日報」刊登巨幅廣告：「別人吃火雞，我們回家吃湯圓。」艷紅圓仔閃著溫潤光澤，我彷彿回到昏黃燈光下，有時比賽誰搓得最圓，有時刻意搓得大小不一，再參差排列，湯頭清時，大家都不愛吃，總是得再三回鍋，煮至黏稠帶點焦香，才是人間美味。
我癡望藍天：搭上飛機，就可以回家。出嫁十幾年，僅有一次回家過年，車抵家門，爸早就站在陽台上張望，轉身對屋內大聲呼喊：「韻芳回來囉！」洋溢而出的喜悅，暖著我的心頭。只是，對女人而言，家永遠是兩處模糊地帶，回家，永遠是難有著落的夢想。
夜半驚醒，湧上的常是來不及奔喪的恐懼。阿嬤高齡九十三，臨終前，她已退化至認不得我；媽媽因糖尿病失明，每天打胰島素，吞二十幾顆藥，我害怕夜裡的電話，我深知：至親，隨時可能離去。每週打一通電話，三天寫一封信，儘揀神奇事物談笑；接獲爸的來信，卻忍不住淚如泉湧，終至放聲痛哭。
阿嬤過世，是在我回國以後，中午接獲電話，爸爸的口氣十分平靜：「阿嬤走了，我餵她喝過牛奶，扶她躺下，再回頭，她已經走了。」車子奔馳在高速公路，我的心不慌不亂，反倒有些暖意。想像中拖著女兒、萬里奔喪的畫面不曾出現，我恍然明白：台北離家不遠。離家不遠，就是幸福。
爸爸的離去，卻是讓我措手不及。新居由一片菜圃轉成樓房錯落，不過一年半。姊姊長住，我維持每個月回去一趟。回家的日子，多半是做幾樣自認神奇的菜，堆到爸媽碗裡；買幾件體面的衣服，讓他們掛在衣櫥。
爸爸問我：「你猜猜看，我晚年的願望是什麼？」我屢猜不中，答案是：「讓自己圍棋段數更高。」我疏忽了，每天都有老友來陪爸爸下棋：我的小學老師、崙背老醫生、民眾服務站主任、還有十來歲的孩童，在這塊土地自在過活，就是爸爸最大的快樂。
難怪我們想陪他出國觀光，爸一笑：「我在電視上都看過，不必長途跋涉。」多邀幾次，他乾脆表明：「離開家，我就睡不著。」爸爸出門的興致越來越低，甚至連請他到嘉義吃早餐，他都說：「改天吧！出一趟門，就覺得累。」我聽不出警訊，仍傻傻妄想：有一天，他會答應我一起到夏威夷曬太陽、喝咖啡。
直到爸爸騎腳踏車出門，頭暈得幾乎軟倒在門口，我們才發現：他的胃悶、腹痛不是慢性胃炎或潰瘍，癌細胞早已在他的大腸肆虐多年。姊姊輪白天，哥嫂輪夜晚，爸爸住進省立醫院四天，哥才通知我：「爸爸要開刀，惡性的成分很高，爸說：『台北遠』，你等週六再回來。」
台北遠嗎？考上大學時，爸爸託他的棋友開小貨車，花一天親自陪我註冊；出國時，他送到機場，我入登機門後，他指著飛機告訴姊：「我們來看看，能再看到韻芳嗎？」
結婚當天，他清晨五點出門，陪我北上，喜宴後，又趕在深夜返家。台北一點兒也不遠。是塵俗瑣事讓遊子的心靈逐漸走遠，忘記去傾聽「不要牽掛我」背後的聲音。
「不要牽掛我，我很快會健康回來。」住院第一晚，爸爸提著點滴瓶，電話裡向媽許下承諾，決定轉診到林口長庚，爸堅持要再回家住一夜。
晚餐，全家圍坐，每個月都有團圓相聚，今夜，格外珍惜。爸爸第一件事是為媽挾菜。「我好幾天沒有為妳做事了。」媽媽失明二十年，爸爸每天帶她散步、為她添飯、布菜、倒洗澡水，爸爸捨不得離家，最大原因就是媽媽的眼睛。
離家前，爸爸戀戀環視自己一花一草耕耘的庭園，道出心願：「四個月後，我會完全康復，就可以再整理這片花園。」車上，爸爸說：「我這一生沒有遺憾，也沒有罣礙。如果問我：一生最大的成就是什麼？我要說：是和妳媽媽一起建立這個家。」我緊握爸爸的手，心想：這座堡壘該換我們來撐持。
手術順利，爸爸在一星期後出院。一個半月後，發現癌細胞蔓延至肝，爸爸重回長庚，這次離家，足足三十五天。三組人馬輪流照護，日間，陪爸爸看窗前鳥雀啁啾：夜裡，陪爸爸看窗外燈火點點，從小至大，這是首次須臾不離。共同話題不多，仔細想來，爸一向不是多話的人。
他不曾天寒叫我們添衣、肚餓叫我們加食，也不曾對我們嘮叨他的期望。只是，在我為大學聯考失利而放聲痛哭時，他會拍拍我：傻孩子！妳一生的幸福，又不是只決定在這次考試。」
我回家坐月子時，天天吃麻油雞腰仔，他會瞞著阿嬤，偷偷削一個水梨給我；我返鄉任教的四年，他疼惜我中午騎車往返辛苦，總是用摩托車接送我。
我為他梳頭，笑著說：「我記得以前為你拔白髮，一根一毛錢。」姊姊接口：「聞一次腳丫，說好香，也有一毛錢。」
爸爸摸摸他稀疏泛黃的髮梢，早年，他烏黑茂密的濃髮人人稱羨，他也試過幾種染髮劑，想留住意氣風發的青春。此刻，他卻神情黯然望著鏡中自己。
「這些已不再重要。」什麼才是重要的？夢囈之中，爸爸回到他獲頒孝行獎的會場，這是他心中認定最大的榮耀嗎？
我埋首寫故鄉廟埕的劇本大綱，他眼中閃著光芒：「回家以後，我為妳找更多資料。」我想：爸爸要的很簡單：活著回家。和未知拔河，活著，卻十足艱難，爸爸由每日來回走動，誓言保持出院後的體力；撤退至走兩步就喘息不已：再至廁所後，力拉才能起身。
我試著探詢他最後的心願：「爸，你說阿嬤八十歲就備好壽衣，如果萬一，穿律師服好不好？」爸笑一笑：「律師服？很好啊！我為媽祖奉獻十三年，如果媽祖允許我選擇，我不想去西方極樂世界，我覺得那裡比較寂寞，我想回到鄉里，做個小小土地公，還是可以照看妳們。」
爸爸眼中霧氣深沈，在選擇回小鎮當律師時，他早已看淡物質名利；在為生命奮力掙扎時，他最不捨得還是家。 高燒過後，他正式把心願託付給我。「我不要在醫院走，我要回家。」
我許下承諾：「我知道。」
賀伯颱風前夕，爸爸在醫師允諾下，意識清楚返家。風雨之中，他時時望著窗外：這處他用一生守護的家園。四天後，他在自己的床上過世，姿勢就像睡著一樣安詳。陷入昏迷前，他叮嚀我的最後一句話是：「下禮拜再回來。」
今年清明，我和哥姊一起上墳。在新厝整理香燭蔬果，備幾道爸爸生前愛吃的食物。女兒問我：「媽，我們為什麼要在西螺買房子？」我望向堆著雜物的客廳，尋覓當年想法：「我曾經有一個夢，想在退休以後，回來和阿公一起住。」舊夢已遠颺，淚，瞬間湧上。
我攬一攬女兒：「走吧！我們去看阿公。」墳頭的草郁郁青青，墓碑上的爸爸穿著律師服，淡淡笑著。
我們憶起：百日後，各自夢見爸爸，他或是壯年，或是老年，都是笑容依舊，此後，爸爸就不曾再入我們夢中。
失去父親三年，生命，難免顛簸難行，但是，我們彼此用心扶持，很快走出風雨，重見陽光。墳前，我們輪流撐傘，媽媽交代：要撐起傘，爸爸才能安心享用。我望著爸盛年英挺的面容，低聲說：爸，吃飯了。」白花花陽光下，不見爸爸身影。不過，我相信：爸爸一定離家不遠，因為，不管身在何處，我們一直都離家不遠。
原繕打該文者言：
在報上看到這篇文章，我看得無法自已。利用深夜，坐在電腦前，一句一句看，一字一字打，縱然不再是初次閱讀，淚水，仍一次一次順著臉頰滑落，是某種情愫牽動著吧，我想。故事很長，謝謝你很有耐心的看到最後，即使明知很長，我還是只想將故事打完；即使明知故事很長，你還是堅持著把它讀完朋友，此刻，我只想說：謝謝你！！
家人是最珍貴的寶物，愛情也許會變淡，友情也許會消失，而家人永遠在你最需要時，在你身後靜靜的守候。
所以請大家~可以的話，對您的家人好一點。

祝福大家

一男士到書店買書，問：《幸福的婚姻生活》在哪裡？

店員說：該書屬於幻想類小說，在第一排。

男士又問：那《夫妻相處之道》呢？

店員說：該書屬於武打類小說，在第二排。

男士：那《理財、購房要義》呢？

店員：那是妄想綜合症，屬精神病類，在第八排。

男士：那《如何晉升被提拔》《要加工資》《要加薪》類的書在哪排？

店員：在司法犯罪類，最後一排……

男士：你這裡有沒有一本叫《男人應該是一家之主》？》》》

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》店員微笑說：》》》

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》 “我們這裡不賣童話書”

建議使用塊狀肥皂沐浴

十年後的代價真的很大！(FYI ONLY)沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌

每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！

沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！

市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！

輕輕按一下，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩 下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連！

醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。

由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀，一旦超過十年，就可能造成誘發乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！

醫師建議，如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。

別為了一時方便的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！

建議使用香皂肥皂沐浴

你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了！

很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考量，創造方便可以刺激產量，進而帶入利潤，對生產者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，因此，沐浴乳的發明，雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤，表面上是雙贏的局面，實際上，使用的消費者永遠是輸家！

首先，我們來探討沐浴乳的製造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。

但是，沐浴乳就不同了，由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。

也就是說，如果你使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。

應該省下未來的醫藥費

這一切，當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康，萬劫不復！

年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若干年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便。

付出一分愛心，就能獲得一分福業；
捨掉一分執著，就能增長一分智慧！

燒開一壺水的智慧

謝謝國慶大哥分享

一位青年滿懷煩惱去找一位智者，他大學畢業後，曾豪情萬丈地為自己樹立了許多目標，可是幾年下來，依然一事無成。
他找到智者時，智者正在河邊小屋裏讀書。智者微笑著聽完青年的傾訴，對他說：「來，你先幫我燒壺開水！」
青年看見牆角放著一把極大的水壺，旁邊是一個小火灶，可是沒發現柴火，於是便出去找。
他在外面拾了一些枯枝回來，裝滿一壺水，放在灶台上，在灶內放了一些柴便燒了起來，可是由於壺太大，那捆柴燒盡了，水也沒開。於是他跑出去繼續找柴，回來的時候那壺水已經涼得差不多了。
這回他學聰明了，沒有急於點火，而是再次出去找了些柴，由於柴準備充足，水不一會就燒開了。
智者忽然問他：「如果沒有足夠的柴，你該怎樣把水燒開？」
青年想了一會，搖了搖頭。
智者說：「如果那樣，就把水壺裏的水倒掉一些！」
青年若有所思地點了點頭。
智者接著說：「你一開始躊躇滿志，樹立了太多的目標，就像這個大水壺裝了太多水一樣，而你又沒有足夠的柴，
所以不能把水燒開，要想把水燒開，你或者倒出一些水，或者先去準備柴！」
青年恍然大悟。回去後，他把計畫中所列的目標去掉了許多，只留下最近的幾個，同時利用業餘時間學習各種專業知識。

幾年後，他的目標基本上都實現了。
只有刪繁就簡，從最近的目標開始，才會一步步走向成功。萬事掛懷，只會半途而廢。另外，我們只有不斷地撿拾「柴」，才能使人生不斷加溫，最終讓生命沸騰起來。用柴火比喻自身能力，用將水燒開比喻達成目標，真的是非常貼切。教育一個人看清一件事，與其用說的，倒不如讓他起而行，從中去發現自己的不足，只有自己省悟才會真心接受別人的建議。

『驚艷水金九』免費預約導覽半日遊開跑囉！
九份山城的美因為侯孝賢導演的鏡頭而躍上國際，它的文史地貌將因為專業導覽人員的解說而深烙遊客心裡。新北市政府觀光旅遊局培訓100多位具有實務解說能力的專業導覽人員，將從9月16日起引領民眾深入挖掘大瑞芳地區的礦工文化史、自然地貌與地方建築特色。
九份及鄰近的金瓜石、水湳洞除了有豐富的地貌訴說著地理故事，還有從日據時代以來因採金挖銅而豐沛不絕的人文歷史與老建築，為了讓遊客更輕鬆地瞭解水金九地區的魅力，新北市政府開拓水金九公車之餘，更於9月16日起提供專業導覽服務，並自即日起開放預約。
觀光旅遊局表示，為了提昇導覽品質，人員培訓從報名階段就嚴格把關，200位報名者經由面試只剩下166位學員，再經過層層受訓、筆試與口試，最後培訓出100多位具有實務解說能力與的專業導覽人員，相信透過這些導覽專才，遊客能聽到更精彩的地方故事，瞭解礦工文化歷史，深入領略地方建築特色與自然地貌形成緣由，感受不一樣的旅遊體驗與服務。
這項免費的導覽服務將於9月16日正式上路，採隨車導覽方式，所以申請預約團體需自備交通車，導覽時間為每週一至週五，不含國定例假日，並自即日起開放團體申請預約，僅限預約1個月內的行程，最晚則須於出遊日前7天預約。目前提供的導覽行程共分三條，包括水湳洞、金瓜石及九份，都屬於半日遊。觀光旅遊局提醒，預約成功的民眾別忘了幫導覽人員留個乘車空間，導覽人員才能發揮同遊解說的功能。
導覽解說每天最多服務20團次，即日起可自觀光旅遊網網站（http://tour.tpc.gov.tw/index.do）下載預約申請書，填寫完畢後傳真到02-2967-5180。如要確認預約是否成功或有任何疑問，可撥打以下電話洽詢：02-2967-5182分機32 陳小姐，歡迎工商各界或學術團體共同來體驗大瑞芳地區獨特的山城風采。
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如要確認預約是否成功或有任何疑問，可撥打以下電話洽詢：02-2967-5182 分機32 陳小姐，歡迎工商各界或學術團體共同來體驗大瑞芳地區獨特的山城風采。

資料來源：新北市觀光旅遊局網站